Зачем нужно спать на двух подушках: лайфхаки для тех, кто хочет выглядеть моложе

Хотите выглядеть моложе, но не знаете, как этого добиться?

В этой статье мы собрали 5 простых лайфхаков, благодаря которым удастся скинуть годик-другой.

Сон на двух подушках

Во время сна под действием гравитации жидкость скапливается возле нижних век – кожа в этой зоне особенно мягкая и эластичная. В результате возникают мешки под глазами, которые заставляют нас выглядеть хуже, чем на фото в паспорте.

Чтобы этого не допустить, попробуйте подлаживать под голову еще одну подушку.

Похудейте

Если вам действительно удастся избавиться от лишних килограммов – ну что ж, это будет здорово. Но похудеть можно и чисто визуально: для этого выбирайте монохромные наряды. Темные цвета сделают визуальный эффект еще сильнее. Но и о ярких оттенках не забывайте – они вызывают ассоциацию с молодостью.

Займитесь руками

Неухоженные руки выдают возраст, что говорится, с головой. Обязательно делайте маникюр – можно даже без покрытия, достаточно гигиенического, и обзаведитесь увлажняющим кремом и маслом для кутикулы.

Используйте солнцезащитный крем

Крем с SPF – обязательное средство для тех, кто стремится замедлить старение кожи. Он помогает предотвратить образование морщин и уменьшает вероятность возникновения рака кожи.

Ухаживайте за зубами

Белоснежная улыбка – настоящий символ молодости. Поэтому так важно заботиться о здоровье зубов: чистите их дважды в день, пользуйтесь зубной нитью, откажитесь от курения, сократите употребление кофе и регулярно посещайте стоматолога.