Ученые раскрыли главные причины старения

Об этом со ссылкой на результаты соответствующего исследования рассказали корреспонденты информационного агентства РИА Новости.

Согласно предоставленным сведениям, специалисты проанализировали данные о тысячи жителей новозеландского населенного пункта Данидин, которые родились примерно в 1972-1973 годах.

За ними велось наблюдение в течение 20 лет. В результате учёные смогли установить, что одним из самых главных фактором быстроты старения является генетика.

Источник фотографии: pixabay.com — zandoche

Этот показатель являлся основным в 20% от всех случаев. Стоит отметить, что даже при плохом геноме можно достаточно длительное время сохранять молодость, если заниматься спортом, соблюдать режим и правильно питаться.

Также недавно учёные выяснили, что люди, которые склонны часто критиковать себя, имеют более слабую иммунную систему и перебои в работе сердца.