Чесночно-лимонный напиток — это простой и эффективный способ поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Он помогает снизить уровень холестерина, улучшить кровообращение и снизить риск таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Этот натуральный рецепт, состоящий всего из трех ингредиентов, станет отличным дополнением к вашему рациону.
Ингредиенты:
- 4 зубчика чеснока;
- 2 средних лимона;
- 700 мл воды.
Пошаговый рецепт:
Очистите зубчики чеснока и нарежьте их на крупные куски. Тщательно промойте лимоны и замочите их в воде с небольшим количеством соды на 1 час, чтобы удалить возможные загрязнения и пестициды. Нарежьте лимоны на мелкие кусочки, не снимая кожуру.
В кастрюлю налейте воду и доведите ее до кипения. Добавьте чеснок и лимоны, варите на медленном огне 15 минут. Снимите кастрюлю с огня, дайте напитку остыть, затем перелейте его в стеклянную емкость и поставьте в холодильник на 7–8 часов.
Перед употреблением процедите напиток через марлю или сито. Принимайте три раза в день перед едой.