Психолог Разыграев: опора на нейросети осложняет самостоятельное письмо

Привычка поручать нейросетям поздравления, рабочие письма и даже признания в любви может сделать самостоятельную формулировку мыслей труднее. Психолог Николай Разыграев считает, что проблема не в самих технологиях, а в постепенной передаче им интеллектуальной работы.

Разыграев рассказал о собственном опыте: когда он взялся за короткий сценарий о созависимости, то, несмотря на многолетнюю практику, неожиданно столкнулся с трудностями. Первым желанием было поручить задачу алгоритму. «Я впервые испугался, что однажды вместо психолога, который умеет удержать сложную мысль, останется Колька, промт-программист», — признался он.

Чтобы проверить себя, психолог устроил эксперимент на 30 дней: писать самостоятельно, а нейросеть использовать только для споров и критики. Примерно в треть дней вместо текстов у него выходили мемы. Самостоятельная работа требовала больше усилий, чем он ожидал. «Чем реже я заставлял себя думать на бумаге, тем тяжелее давался следующий раз», — пояснил Разыграев.

Психолог также сослался на исследование MIT 2025 года. По его словам, участники, писавшие эссе с помощью ИИ, демонстрировали менее выраженную функциональную связанность мозговой активности. После первого задания 83% из них не смогли корректно процитировать собственный текст.

Разыграев считает, что опасность заключается не в самом инструменте, а в передаче ему авторства и права принимать за человека значимые решения.