Принципы питания Юлии Меньшовой: как оставаться худой, если склонна к полноте

Актриса прошла болезненный этап трансформации.

Детство Юлии Меньшовой не было простым: родители пропадали на съемках, отец уходил к любовнице и все стрессовые ситуации будущая журналистка заедала. Будучи от природы крупной, дочь оскароносного режиссера комплексовала ничуть не меньше рядовых россиян.

Меняться пришлось на моменте поступления во МХАТ: даже с учетом блата, никто бы не поставил широколицую артистку на роль Джульетты. При росте 177 сантиметров звезда добилась веса в 64 кило, следуя собственным правилам.

Во первых, все продукты из меню телеведущая должна любить, иначе она рано или поздно сорвется на фастфуд. А так как бургеры и хот доги в любом количестве увеличивают талию, Меньшова их сторонится. Основу ее меню составляет отварная рыба, овощи, каши на воде, бобовые и разномастные чаи. А вот сахара, сливочного масла и кисломолочных продуктов звезда сторонится.