Омолаживает тело и ум: врач рассказала, насколько полезно есть гранат в пожилом возрасте

Для профилактики возрастных заболеваний, укрепления мышц, снижения боли в суставах и продления молодости нет лучшего продукта, чем гранат. Таким мнением в разговоре с журналистами поделилась терапевт Екатерина Ладыгина.

По словам специалиста, полезные свойства граната достигаются за счет вырабатываемого в нем уролитина А.

«Гранат способен профилактировать многие возрастные заболевания, в том числе рак. Он также предотвращает повреждение печени от токсического воздействия. Кроме того, ученые доказали, что уролитин А способствует замедлению старения мозга, прогрессирования болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера», — пояснила Ладыгина.

Кроме того, доказано позитивное воздействие ягоды на иммунитет и нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. При регулярном употреблении гранат также способен избавить от бессонницы.

В заключение Ладыгина отметила, что помимо зерен граната большую пользу представляет его сок. Однако врач предупредила, что ягода противопоказана к употреблению при аллергии и болезнях желудочно-кишечного тракта.