Время, проведенное в сауне или парной, оказывает полезное действие на здоровье человека. Исследователи Берлинского медицинского центра и университета Галле-Виттенберг проводили эксперимент с 19 добровольцами, которых попросили регулярно посещать баню. Ученные выяснили, что во время банных процедур расширяются сосуды и учащается пульс, точно так же на организм человека влияют физические нагрузки.
Берлинские ученные также отмечают, что если ходить в бани и сауны на регулярной основе, то можно укрепить и оздоровить сердечно-сосудистую систему. В то же время, людям с заболеваниями этих органов не нужно злоупотреблять, а лучше даже отказаться от тепловых процедур, потому что таким образом можно только навредить себе, спровоцировав инсульт или инфаркт. Вместе с этим, крайне нежелательно употреблять алкоголь, как до принятия процедур, так и после. Спиртные напитки могут вызвать тромбоз в сосудах.
Немного ранее учеными сообщалось, что на организм человека негативно влияет переохлаждение.