Какой категории людей нужно отказаться от «полезной» гречки

О пользе гречки слышали все, но мало кто знает, что некоторым людям эта полезная крупа может навредить.

Рассказываем, кому лучше отказаться от употребления гречки.

Кому нельзя есть гречку

Во-первых, нельзя употреблять гречневую крупу при пищевой аллергии на нее.

Если после употребления гречки заметили какие-то изменения в самочувствии, стоит проконсультироваться у врача.

Во-вторых, нужно учитывать, что гречка имеет высокий гликемический индекс.

С осторожностью нужно употреблять эту крупу при сахарном диабете и проблемах с поджелудочной железой.

Также осторожными с гречкой нужно быть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.