Как выглядеть на несколько лет моложе: эксперты раскрыли секреты

Если вы хотите хорошо выглядеть, то нужно полагаться не только на генетику: образ жизни и привычки будут играть решающую роль.

Поэтому стоит помнить о главных хитростях сохранения молодости.

В чем они состоят?

Употребляйте яблоки каждый день

Не все знают о том, что обычные яблоки оказывают мощный омолаживающий эффект. Особой пользой для организма обладают кислые сорта.

Желательно съедать 2-3 яблока каждый день.

Аргановое масло

Сразу стоит отметить, что качественное аргановое масло без примесей стоит немало. Однако и расход у средства небольшой, если использовать его только для кожи лица.

С его помощью можно обогащать имеющиеся косметические средства.

Вода

Это самый простой и доступный метод сохранения молодости. Секрет прост: в течение дня употребляйте не менее двух литров качественной чистой воды комнатной температуры.

Чай

В составе напитка содержатся редкие антиоксиданты, способные замедлить старение. Однако такой особенностью обладают только качественные сорта чая.