К чему снятся ночные кошмары: научная трактовка

Значение снов наконец-то попытались истолковать те, кто не верит в существование потусторонних миров и прочую чертовщину.

Американские ученые объяснили природу ночных кошмаров и даже рассказали, чем они могут закончиться для человека, если в срочном порядке не заняться своим здоровьем.

Ученые считают, что ночные кошмары и реальное одиночество взаимосвязаны.

Итоги исследования были опубликованы на страницах Journal of Psychology.

Кроме одиночества причиной ночных кошмаров могут быть и проблемы со здоровьем.

В первую очередь речь идет о риске развития заболеваний сердца, инсульте, а также о высокой вероятности преждевременной смерти.

В ходе научной работы удалось выяснить, что ночные кошмары чаще преследовали одиноких людей или считающих себя такими.

Но на данный момент с уверенностью можно говорить лишь о том, что причиной жутких сновидений является стресс, порожденный беспокойством или перевозбуждением.

Это еще одно доказательство значимости качественного ночного отдыха, позволяющего восстановить силы, улучшить работу мозга, ускорить обмен веществ и улучшить настроение.