Отдых 45-летнего жителя Калининграда в Турции закончился трагедией: во время посещения хамама в отеле Алании мужчина потерял сознание. Его доставили в больницу, но спасти не удалось. У него остались жена и семилетняя дочь. По предварительным данным, причиной ухудшения самочувствия мог стать перегрев.
Владелец банного комплекса в Новосибирске Владимир Донской объяснил, почему высокая влажность может быть опасна. В хамаме пот не испаряется, поэтому организм хуже охлаждается. Сердце начинает работать быстрее, давление повышается, а человек может не заметить этих изменений. Долгое пребывание в парной, по словам специалиста, способно привести к необратимым последствиям.
В сауне температура выше, но воздух суше; в хамаме температура ниже, зато влажность высокая. Из-за этого посетителям может казаться, что там не слишком жарко и можно остаться подольше. Между тем температура тела продолжает повышаться.
Потерять сознание можно по разным причинам: среди них обезвоживание, недавнее употребление алкоголя, долгое пребывание на солнце или физическая нагрузка. После таких нагрузок сердце может не выдержать, пояснил Донской.
Специалист рекомендует находиться в хамаме 10–15 минут, затем выйти и выпить воды. Позже можно зайти снова, соблюдая меру, но часами сидеть без перерыва не следует. При падении давления или нарушении сердечного ритма состояние может быстро ухудшиться, а потеря сознания — наступить за несколько минут. Ей могут предшествовать головокружение, тошнота, слабость, сердцебиение и головная боль.
Резкое погружение в ледяную воду после парной также становится серьезным испытанием для организма: на холоде сосуды сужаются, давление скачет, а организм испытывает стресс. Донской советует охлаждаться постепенно. После употребления алкоголя в парную лучше не ходить, особенно если человек провел день на солнце и мало пил воды.
Осторожность нужна пожилым людям и беременным. Хамам не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, болезнями почек, после инфаркта или инсульта, а также тем, у кого скачет давление.
Если человеку стало плохо, его следует перенести в более прохладное место и вызвать медицинскую помощь. Потерявшего сознание нельзя пытаться напоить водой или оставлять лежать в надежде, что ему станет лучше.
Донской напоминает, что хамам — серьезная тепловая процедура. Важно не заходить туда после алкоголя, не оставаться слишком долго, пить достаточно воды и не терпеть ухудшения самочувствия.