Гениальная цитата Мясникова объясняет, почему люди не могут похудеть

Он без труда нашел истоки проблемы.

Александр Мясников на ТВ пропагандирует принципы здорового образа жизни. Он утверждает, что для стройности и долголетия важны не только необходимые физические упражнения, но и рацион. Эффект от такого сочетания налицо — 70-летний доктор выглядит на 20 лет младше реального возраста. При этом энергии ему хватает и на работу в больнице, и на многочисленные шоу.

Мясников уверен, что поддерживать форму не получится без разумных ограничений в еде. С этим согласны многочисленные россияне, которые безуспешно пытаются похудеть. И они часто вспоминают его фразу, которую он повторяет в телепрограммах.

«Все, что вкусно, вредно», — заявляет медик.

Таким образом, врач подчеркивает, что не получится похудеть, если не поменять свой привычный рацион. Пока человек выбирает что-то вкусное, чтобы полакомиться, он не сможет сбросить лишние килограммы. Гораздо правильнее ориентироваться на питательную ценность продуктов и их пользу для организма. А за сменой пищевых привычек последует и внешнее преображение.