Эти напитки опасно пить в жару: они убивают здоровье

В жару не употребляйте алкоголь, газировку, кофе и чай.

В жару не стоит употреблять:

— алкоголь
— газированные напитки
— кофе и крепкий чай
— холодные напитки

Алкоголь, кофе и газировка: когда лучше пить и что не стоит.

— Алкогольные напитки. Они могут вызвать обезвоживание и привести к тепловому удару.

— Кофе и крепкий чай. Эти напитки могут повысить температуру тела и усилить потоотделение.

— Газированные напитки. Они содержат большое количество сахара, что может привести к увеличению уровня глюкозы в крови и повышению температуры тела.

Лучше пить воду или несладкие напитки, такие как зеленый чай или компот. Также можно использовать холодные напитки, например, воду со льдом или фруктовый сок.