Есть много помидоров: что будет с организмом – названа дневная норма

Помидоры весьма полезны, однако их неумеренное употребление может нанести вред здоровью.

Рассказываем, можно ли есть помидоры каждый день и какова дневная норма.

Сколько помидоров можно есть в день

Суточная норма для взрослого человека без проблем со здоровьем – 1-3 помидора.

Однако употреблять помидоры каждый день специалисты по правильному питанию не советуют.

Избегать употребления томатов нужно людям с пониженным уровнем тромбоцитов. Дело в том, что томаты способствуют разжижению крови.

Людям с непереносимостью пасленовых необходимо полностью убрать помидоры из меню.

Непереносимость пасленовых проявляется изжогой, сыпью, крапивницей, головной болью, болью в мышцах и суставах.