Дорога к долголетию: этот продукт продлит жизнь на 10 лет

Увеличить продолжительность жизни на 10 лет и более поможет регулярное употребление чеснока.

Жизнь, прежде всего, сокращают болезни, вызванные в основном за счет бактерий и вирусов. Употребление чеснока поспособствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике.

«Помимо того, что чеснок убивает патогенную микрофлору в кишечнике, у него еще есть летучие вещества, которые мы вдыхаем. То есть он обеззараживает буквально весь наш организм», – передает издание слова врача-диетолога Анжелики Дюваль.

Она посоветовала есть чеснок в сыром виде, достаточно одного зубчика в день. В то же время она напомнила, что очень много зависит от образа жизни в целом. Поэтому полагаться на один только чеснок не стоит.