Плоды облепихи славятся не только своим отменным вкусом, но и полезными свойствами.
Эти ярко-оранжевые ягоды – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, поэтому не стоит упускать возможность приготовить из них ароматный и вкусный чай.
Начнем с того, что облепиха богата витамином С – здесь его даже больше, чем в лимоне.
Кроме этого, ягоды содержат редкий витамин PP, витамины группы B, а также такие минералы, как фосфор, железо и кальций.
Если вы станете употреблять облепиховый чай на регулярной основе, ваше зрение и пищеварение улучшатся, а метаболизм – ускорится.
Даже артериальное давление благодаря этому напитку со временем придет в норму.
Чай из облепихи – настоящий маст-хэв не только для тех, кто следит за своим здоровьем, но и для тех, кто готов все силы бросить на то, чтобы сохранить красоту кожи и замедлить процессы старения, ведь он стимулирует ее регенерацию.
Да и всем, кто сидит на диете, стоит включить его в свой рацион, поскольку такой чай на ура справляется с утолением голода.
Кроме того, облепиха положительно влияет на нервную систему.
Чай из этой ягоды помогает улучшить концентрацию и внимание – попробуйте заменить им традиционную чашечку кофе, которую вы выпиваете в обеденный перерыв на работе.
В сезон простуд и вирусов чай из облепихи станет отличным средством для укрепления иммунитета.
Он способствует быстрому выздоровлению и помогает организму справляться с инфекциями.