3 признака того, что вы слишком добры к людям

1. Вы чувствуете вину за то, что делаете что-то для себя

Ставите ли вы нужды других людей выше своих собственных?

Необходимо ли вам постоянно подстраиваться свое поведение в интересах других?

Выработалась ли у вас привычка сосредотачиваться на других, что мысль о том, чтобы позаботиться о себе, вызывает у вас чувство вины — или даже стыда?

Если да, то это признак того, что ваша излишняя слащавость вредит вам. Любовь к себе — это не эгоизм. Вы просто неправильно себе это представляете. Быть высокомерным или эгоцентричным — это не то же самое, что любить себя. Чтобы любить себя, необязательно ненавидеть других или быть им неприятным. Кроме того, говорить «нет» другим — это не повод для угрызений совести.

На самом деле, вы должны гордиться собой, за то, что знаете, что имеет значение. Вы понимаете, что нужно ставить себя на первое место. В каком-то смысле это хорошо, потому что если вы не заботитесь о своих потребностях и границах, то, скорее всего, вы будете посылать ту же вибрацию окружающим вас людям.

То, как вы относитесь к себе, — это то, чего, по мнению людей, вы заслуживаете. Поэтому, если вы чувствуете вину за то, что думаете о себе, это признак того, что вы «сверх» вежливы, и вам нужно убрать это «сверх». Начните вести себя так, как будто вы цените себя больше всего.

Отдавая себе приоритет, вы будете выглядеть уверенно, и люди будут ценить вас за то, что вы стоите на своем.

2. Вы ограничиваете себя в выражении своего мнения/восприятия.

Всегда ли ваши друзья решают, где пообедать или какой фильм посмотреть в выходные?

А вы когда-нибудь выражали свое мнение?

Если вы ограничиваете себя в выражении своего мнения, значит, что-то не так.

В гонке за вежливостью вы, возможно, незаметно для себя выработали ложное представление о том, что я нравлюсь людям только в том случае, если я с ними согласен. Этот ошибочный менталитет породил «ложный» страх отказа.

Возможно, вы думаете, что соглашаться с другими — это нормально, но в глубине души именно страх мешает вам (не соглашаться) выражать свое мнение.

Единственный способ преодолеть этот страх — всякий раз, когда вы хотите согласиться с людьми, подумайте: «Что случится, если я не соглашусь?». Эта пауза даст вам возможность поразмыслить над своим страхом.

Постепенно, когда вы начнете выражать свои желания, вы заметите, что люди любят вас больше за вашу честность, чем за доброту.

3. Вы всегда оказываетесь в окружении нуждающихся и манипулирующих людей

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему люди всегда обращаются к вам за помощью?

Задумывались ли вы о том, почему вас всегда окружают манипулятивные люди?

Чувствуете ли вы, что люди всегда неоправданно пользуются вашей добротой?

Если да, то теперь вы знаете, почему. Вы привлекаете нуждающихся и манипулирующих людей, если вы слишком вежливы. Поскольку вы не определили свои границы с ними, эти люди видят возможность воспользоваться вами.

Теперь, когда я знаю свои ошибки, я понял, что закон притяжения работал на меня. Слишком много отдавая, я автоматически связывал себя с «берущими». Когда я был слишком услужлив, я всегда видел, что люди используют меня как мусорное ведро — вываливают свою боль, ждут помощи, заставляют меня работать по их желанию и т. д.

Но все это было моей ошибкой. Быть доступным для других 24 часа в сутки 7 дней в неделю посылает людям сигнал о том, что у вас нет жизни, нет предпочтений и нет границ. И все заканчивается одним результатом. Болью!

Никто не бескорыстен. Поэтому рано или поздно мы обязательно испытаем на себе всю тяжесть нашего альтруизма.

Поэтому помогайте другим, когда это возможно, но не ценой упущенной жизни!

По сути

Если вы хотите быть более добрым и щедрым, вам нужно быть менее «милым».

Вместо того чтобы быть слишком милым, будьте настоящим. Будьте честны с собой. Если вы из кожи вон лезете, чтобы помочь другим, вам нужно остановиться. Вы только вредите себе.

Те же критерии применимы к доброте в любой ситуации, включая работу, отношения, дружбу и повседневное взаимодействие:

Быть слишком вежливым — это неискренне.

Быть слишком вежливым по отношению к себе и другим — токсично и раздражающе.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить с опущенной головой.